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since 2003/01/18

体重は戻りつつあるけれど・・・

221_105.jpg

以前にも何度か書いたコトがありますが、
僕の自分での標準体重は54~56kg(175cm)くらいです。
それが今年の6月の健康診断では58kgになっていて、
やれ腰痛だの痛風だので殆ど動けないでいた7月末には61kgに!
一気に体重の10%も増加してしまったコトになります・・・。

これじゃマズイと減量に努め始めたのが8月初旬。
けれども腰痛と痛風は相変わらずなので激しい運動は出来ません。
せいぜい自転車と徒歩を増やして、
ビールと炭水化物(ご飯ね)を控えめにするくらいですね。
それでもこの連休の平均値で何とか56kgくらいにまでは落ちて来ました。
取り敢えずは一安心(笑)!

ところが体重は何とか減っているのに、
お腹の周りのプニプニは殆ど小さくなった気配がありません。
ベルトも一穴小さくしても大丈夫になったのに、
いったい何が減ったのでしょうかね(笑)?

  1. 2009/09/24(Thu) 02:37:38|
  2. 肩凝り・腰痛・痛風
  3. | コメント:6
  4. | Edit
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Comment (Thanks!)

えー!!
十分痩せてると思うけど…
でも、健康のタメには太ってるより痩せてるほうがいいですもんね~
  1. |
  2. 2009/09/24(Thu) 22:57

> あっつんさん
数値的には痩せてるかもだけど、体重が増えると途端にプニプニが増殖しちゃうんだよね。なので今のうちに退治しとかないと(笑)!
  1. |
  2. 2009/09/24(Thu) 23:11

あらら、あれだけ痩せ体質だったのに
遂に異変ですか^^;
僕が調べた限りでは、カロリー消費でダントツに一位は水泳です。
クロールで1時間も泳げば、家系トンコツくらいのカロリーを燃やし尽くす様ですよ~
  1. |
  2. 2009/09/27(Sun) 08:58

> ゴルコムさん
いやいや。
激しい運動は逆にプリン体を生成しちゃうので駄目なんだそうですよ。せいぜいのんびりサイクリングくらいまでがイイトコで。
  1. |
  2. 2009/09/27(Sun) 09:25

プリン体生成は初耳です。
が、僕は昔からニコチンパワー系?なので
持久系スポーツが苦手・・・
やるなら単発全開系です。
週末はプールに行き
バタフライとクロールを交互に25mダッシュ!
大分瞬発力が復活してきました。
波乗り復活も近そう!?です^^;
  1. |
  2. 2009/09/28(Mon) 21:28

> ゴルコムさん
僕の場合は持久系も心臓がドキドキまでなっちゃダメだそうなんです。なのでプールへ行ってものんびりと平泳ぎとか(笑)?
  1. |
  2. 2009/09/28(Mon) 21:50

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