Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA JAPAN with Whole Lotta Led Love.

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ストレスとは

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皆が悩まされていて、
しかも様々な体調不良の要因になりかねないのがストレスですね。
スピードが増した現代社会では仕事のストレスなんてのは逃れようがないですね。
ストレスの原因が無くなればと考える事がまたストレスになります。

ストレスって外因は当然にあるのですが、
特に精神的なストレスは「嫌だなぁ」って感じる自分のアタマの中での現象です。
「何とか逃れられないか」と考えてしまうコトがまたストレスを増幅させて。
考えても周囲は変わらないので自分で上手くやり過ごすしかないですよね。

一番イイのは「その瞬間以外は考えない事」なのだと思います。
解決ではありませんがストレスを常駐させないためにはメリハリをつける事です。
仕事の嫌な事なんて職場を一歩出たらもう思い出すのは止めましょう。
楽しい自分に切り替えてしまうのが一番です。



  1. 2020/12/18(Fri) 07:55:18|
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  3. | コメント:2
  4. | Edit
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コメントありがとうございます

バイク通勤だと

ヘルメットかぶって、発進した瞬間に楽に(無意識に)切り替えられますね!
  1. |
  2. 2020/12/18(Fri) 13:39

まさに

> エアさん
まさにそんな感じですね。
この季節は寒いですが!
  1. |
  2. 2020/12/19(Sat) 08:24

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