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インフルエンザ対策

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勤め先の会社の衛生委員会に出席された産業医の話です。
インフルエンザ対策として一番大切なのは、
とにかく頻繁な「うがい」「手洗い」なのだそうです。
それだけでもかなりのウィルスを排除出来るのだそうですよ。

二番目は「人込みを避けること」で、
特に満員電車は可能な限り回避するようにと。
バーゲンに喜んで行くのは、
ウィルスを貰いに行くようなものだそうで・・・。

三番目は「睡眠」「休養」「栄養補給」で、
自身の免疫力の状態を高く保つことなのだそうです。
寒い季節なので早めに寝るくらいでちょうど良いのだとか。
自分は忙しいので寝れないけどと笑ってらっしゃいましたが。

でもって医者としては予防接種を受けに来て欲しいけど、
予防接種はこれらの対策には及ばないそうで、
逆に言うと予防接種をしても他の対策をしなければ、
症状は多少は軽くはなるものの罹るリスクは同じなのだとか。

  1. 2019/01/30(Wed) 06:09:25|
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