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睡眠不足

sleeping_960.jpg

お暑うございます。
エアコン無しでは寝られない日々が続いています。

就寝時のエアコン利用は賛否両論があるだろうとは思いますが、
ご利用になられる場合はタイマーをセットせずに、
朝までエアコンを稼働させておくよう天気予報でも推奨していました。
途中で止まると温度上昇による熱中症が懸念されるからだそうです。

けれどもエアコンの音やランプが気になってしまい、
なかなか眠れないこともあります。
睡眠不足はまずいですよね。
健康第一です。


  1. 2018/08/04(Sat) 06:41:16|
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  3. | コメント:2
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Comment (Thanks!)

家族がいらっしゃると、また意見が分かれたりするんでしょうね
私の場合は体が北国仕様なので
うちは24時間つけっぱで

更にシーツも枕カバーも「涼感」素材、
タオルケットはニトリのNクール!!
これが本当にヒンヤリ。
お勧めですよ(^◇^)


  1. |
  2. 2018/08/09(Thu) 10:47

なるほど!

> ねさまさん
なるほど!
シーツと枕カバーだけでも、
随分と違うのかもですね。
  1. |
  2. 2018/08/09(Thu) 12:44

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