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ダイエットではない

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「歳だから仕方ない」とかの理由で、
体型の変化を諦められる同世代の方が多くなって来ました。
加齢を素直に受け入れようって。
でもそうなんでしょうかね?

個人的には単純な体重の減量には意味がないと思っています
でも型崩れは醜いと思います。
大切なのはダイエットではなくてシェイプアップなのでしょうかね。
コレは年齢は関係ないだろうと思うのです。



  1. 2016/12/13(Tue) 07:41:10|
  2. 体質・体型改善
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