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from YOKOHAMA with Whole Lotta Love.
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体重が増えない!

daily_066.jpg

油断(?)してたら体重が減っちゃいました!
一時期63kg近くまで増えて喜んでたら、
昨夜量ってみたら60.7kgまで落ちてた!
なかなか増やせないものなんですね。

もちろんですが脂肪だけ付けるのはおそらくは簡単です。
でも体脂肪率やウェストサイズを上げるのは有り得ないので、
体脂肪率とウェストサイズは維持のままで、
何とか増やそうとしてるのですが・・・これが難しい!

凄く自分に都合よく解釈すると、
筋肉量が増えて基礎代謝が上がって、
油断すると脂肪が燃焼しちゃうようになったんですかね?
って思いたいです(笑)!

  1. 2016/06/23(Thu) 07:00:39|
  2. 体質・体型改善
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