Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
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ベンチプレス

bench_press_02.jpg

フィットネス・ジムのスミスマシンでベンチプレスの真似事してたら、
隣に居た人はフリーのベンチプレスで何と120kgを上げてました。
しかも1回だけじゃなくて10回連続で!

僕なんかレール付きのスミスマシンの60kg(シャフトを除いて)を1回上げるだけで、
ヒーヒー言ってるのに(笑)!

  1. 2016/04/23(Sat) 00:47:49|
  2. 体質・体型改善
  3. | コメント:2
  4. | Edit
増税の可否 | ホーム | 最低賃金

コメントありがとうございます

かなりの

シャフトもプラスしたらかなりの重量ですよね!
どんどん身体鍛えられてすごいな~と思います(^-^)
  1. |
  2. 2016/04/23(Sat) 08:23

シャフトは

> harakoさん
シャフトは殆ど重さが無いんですよ。
でもってスミスマシンはベンチプレスより10~15kgは持ち上げられるとか?
  1. |
  2. 2016/04/23(Sat) 22:19

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