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ウルフへの道は険し

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ゆっくりとですが腕立て伏せが200回出来るようになりました。
一昨年の11月にジムに通い始める前までは20回がやっとだったので、
我ながらかなりの進歩ですね。
でも自分では全然筋肉が付いた感じはしないのですが。
いったいどうなってるんだろう(笑)?

ちなみに200回やるのに15分くらいかかるので、
計算すると1回が4.5秒ってコトになりますよね。
実際には最初の方は1回3秒くらいで、
最後の方は1回6秒くらいになっちゃってるのかも(笑)?

現役当時の千代の富士は頻発していた肩の脱臼対策として、
腕立て伏せを毎日500回やってたそうです。
筋力で脱臼を抑え込もうとしていたんですね。
当然に1回1秒ペースでしょう。
ウルフへの道はまだまだです!
比べるものが違い過ぎる(笑)?

  1. 2016/03/12(Sat) 08:09:13|
  2. 体質・体型改善
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