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マッチョの疑問

power_01.jpg

マッチョな方々に囲まれて筋トレの真似事をしていますが、
そのマッチョな方々に共通する特徴(?)があります。
それは殆どの方々が僕より背がかなり低いことです。
僕は173cm位(2cm位縮んだ!)なので決して背は高くはありません。
会社とかでは標準くらいかむしろ低いくらい?

この疑問(?)に答えてくれる記述を見つけました。
僕なりの解釈を勝手に転載すると、
筋肉ってのは「太さ」と「長さ」でパワーを出しているので、
筋肉が長い(背が高い)人は細く見えても、
筋肉が短い(背が低い)人よりも強かったりする事があるそうです。

逆に言うと筋肉が短い(背が低い)人は、
筋トレすると筋肉が太くならざるを得ない?
だから同じトレーニング量で筋肉が太くなって来るのだとか?
納得のような何だか違うような?

  1. 2016/01/08(Fri) 07:00:45|
  2. 体質・体型改善
  3. | コメント:2
  4. | Edit
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Comment (Thanks!)

エンジンに例えたら

トルクと回転数のような・・・?
(太さx長さ)
納得のような何だか違うような?笑

あ…もとい、もっと基礎的に言えばボアxストロークですかね?
いや、余計にややこしい…。笑

筋トレに関しては背の低い人の方が故障が少ないってのも大きな要因だと思います。
  1. |
  2. 2016/01/08(Fri) 16:37

エンジン

> エアさん
そっか。
ボア×ストロークなんだ!
  1. |
  2. 2016/01/08(Fri) 20:11

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