Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA with Whole Lotta Love.
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目標は130LBS(130ポンド)

DSC_0765.jpg

ジムへ行き始めた目的は自分の身体を支えられるだけの筋力を維持することです。
自分の身体ってつまりは自分の体重ですよね。
なのでマシンのウェイトの目標値も自分の体重に置いてます。
アスリートを目指す訳では無いので、
自分の体重と同じウェイトを上げられれば取り敢えずは大丈夫でしょうし!

僕の体重は130LBS(130ポンド)くらいです。
なので目標もその130LBSですね。
マシンによっては100LBSくらいは上げられるようになりましたが、
苦手なのはまだ70LBSくらいしか上がりません。
特に上半身の上下運動は弱いですね。

100LBSから130LBSだったらそのうちに何とかなりそうな気もしますが、
70LBSから130LBSだとほぼ倍ですよね。
果たしてそこまで届くものなのでしょうか?
でもジムに通うのが楽しくなって来ましたよ!

実態としてはズボンのウェストが若干緩くなって来ました。
体重は変わっていないので、
少しは筋肉量が増えて脂肪が減ってくれてるのかなと思いきや、
逆に体脂肪率は増えてるくらいなんだけど・・・何故(笑)?

  1. 2015/02/08(Sun) 14:00:52|
  2. 体質・体型改善
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