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First Radio Calisthenics Trance Remix

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僕は個人的にはラジオ体操第一よりも第二の方が音楽的には好きなのですが、
第一の方が自然に体操をし易いのはこれまた当然ですね!
と言う訳で今度は第一です。
完全に手抜きになってる(笑)?

トランス・ミュージックって僕は良く知らないジャンルだったのですが、
1980年代半ばにハウスから派生した音楽だそうなので起源は比較的古いんですね。
BPM130~150のリズムに加えてうねるようなメロディーが特徴だそうです。
踊る事が前提なのでテンポが決まってるのでしょうかね?
合わせてラジオ体操してみると案外と楽しいですよ。
テンポも丁度良くなってますし。

"First Radio Calisthenics Trance Remix / Kids Trance Land - YouTube"


  1. 2013/09/23(Mon) 09:38:49|
  2. Healthy Life(その他)
  3. | コメント:2
  4. | Edit
Second Radio Calisthenics Trance Remix | ホーム | タンクのお化粧

コメントありがとうございます

Tarbowさんもラジオ体操やっていたんですね。
私は整形外科に通院中、理学療法士の方に教わったストレッチをやっていたんですが奈夏休み息子が居たりでおろそかになり、良くないなぁ~と思って手軽に出来るラジオ体操と軽いストレッチを最近は寝る前にやっています。
ラジオ体操は理に適っていると以前聞いたことがあり、思い付いた時にやったりしていましたが。
久し振りにやって体が鉛のように重く堅いのでびっくりというよりも怖くなり真面目に続けていますw
筋力低下しているんですね・・・。

私は今は首と肩に炎症があって五十肩の一歩手前の状態と言われているのでこの音楽は少々早くてついて行けませんでしたw
自分のペースでゆっくり筋肉を意識しながらやっています。
でも音楽があると乗りが良くていいですよね。私は心の中でラジオ体操メロディーを呟きながらやっていますw

そうそう、磯子の姉はEテレの体操を一週間分録画してそれを見ながらラジオ体操もやっているとか・・・・。
やはり姉妹、似たような事やってますw
  1. |
  2. 2013/09/23(Mon) 22:16

案外と

> ばなーぬさん
ラジオ体操って案外とちゃんとした(?)運動なんですね。
子どもの頃は軽々とやってたのに・・・。
  1. |
  2. 2013/09/24(Tue) 08:07

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