Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA with Whole Lotta Love.
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since 2003/01/18

プチ・デトックス 8週間経過

diet_05.jpg

停滞期と言うか数値的に安定して来ちゃいましたね(笑)!
ほぼ毎日測ってますが傾向的にはこんな感じが続いてます。
加齢とともに基礎代謝が落ちてるからやっぱり若い頃のようには行かないのかな?
こうやって測り続けてて維持出来ればそれだけでも十分なのですが。

ちなみにここまでやってたのは無糖炭酸水を多く摂るようにしてただけ!
そろそろプチ・デトックス第二弾を投入します。
ここから目に見える変化が表れてくれるとイイけど、
そんな劇的な変化があったら逆に怖いですね(笑)!

【自分なりの標準値】
体重:54kg~56kg
BMI:18.0~18.7(最近は身長が縮んでるので173㎝で計算)
体脂肪率:13.5%~14.5%

【8週間経過時/2012-07-23(開始時比較)】
体重:55.5kg(▲1.5kg)
BMI:18.5(▲0.5)
体脂肪率:15.0%(▲0.5%)

  1. 2012/07/24(Tue) 08:36:03|
  2. 体質・体型改善
  3. | コメント:2
  4. | Edit
切腹最中(新橋/新正堂) | ホーム | 時間差攻撃

Comment (Thanks!)

第2弾…なんでしょうね。頑張ってくださいね!
  1. |
  2. 2012/07/24(Tue) 13:05

大したコト

> harakoさん
大したコトじゃないですよ。
続けられないと意味ないですし!
  1. |
  2. 2012/07/24(Tue) 17:41

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