Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA JAPAN with Whole Lotta Led Love.

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怒りと焦りの悪循環

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思うに任せない状況って誰にでもあると思います。
例えば個人的に大切な予定があったのに仕事の都合で駄目になってしまったりって。
僕の周りでも顧客都合で楽しみにしていた海外旅行に行けなくなってしまったり、
仕事が入ってご自身の結婚式の日程を変更せざるを得なくなった方までも居らっしゃいます。

こんな時ってガッカリすると同時に駄目になった要因に対して怒りを感じたり、
だったらと懸命に焦って他の可能性を探ったりしますよね。
でも今度は下手するとそれが周りに対しての八つ当たりになってしまいかねません。
当人はそんなつもりは全く無かったとしてもね。

こんな時は一度リセットしちゃうのがイイですね。
深呼吸して自分を落ち着かせてから再度現状で可能な方法を探してみれば。
基本的な姿勢としてはとにかく欲張らないってことなんでしょうね。
「もっともっと」「ちょっとでも」「せっかくだから」で詰め込みたくなる気持ちも判りますが、
当初に予定してた10のお楽しみをそのまま確保しようとせずに、
場合によっては残った5のお楽しみを目一杯楽しむようにすれば!

  1. 2011/12/21(Wed) 09:47:46|
  2. Emotion
  3. | コメント:4
  4. | Edit
Kid's携帯からの卒業! | ホーム | 坂の上のそば屋 司

コメントありがとうございます

日々

気持ちの切り替えって難しいですよね。
ただいま精進しております(笑)
  1. |
  2. 2011/12/21(Wed) 11:35

あんまし

> harakoさん
あんまし抱え込まずにのんびりとどうぞ(笑)!
  1. |
  2. 2011/12/21(Wed) 11:42

身に染みる

正しく自分の事だと反省e-263
イライラして焦って大体失敗して八つ当たりして罪悪感でまた落ち込んで…
負の連鎖です
「10楽しめなかったら残りの5を目一杯楽しむ」
これなら今からでも考え方を変えられそうですe-267
Tarbowさんの大人の意見、とても参考になりましたe-454
  1. |
  2. 2011/12/21(Wed) 17:25

そんな時は

> うさっぽさん
そんな時は深呼吸して、
じっくりとまたやり直すことを楽しみましょうよ!
  1. |
  2. 2011/12/22(Thu) 08:07

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