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新年早々・・・

doctor_002.jpg

昨日は新年早々腰痛でダウンしてました(笑)!
おかげで仕事初めだと言うのに初日から休み・・・極めて格好悪いですね。
昼過ぎくらいまではホントに立って歩けないくらいだったのですが、
ようやく薬が効いて来たのか夕方頃からは何とか立って歩けるまでに。

なので今朝は普段よりも2時間くらい早起きして、
風呂を沸かしてる間に腰にマッサージ器を当てて、
風呂が沸いたら温めて中でストレッチしてほぐして、
念入りに時間をかけて出勤の準備をしました。
でもってさすがにバイクは無理そうなので駅まで歩いて通勤。
いつもの倍近くかかっちゃいましたが何とか会社に到達。
何とか一日遅れで社会復帰しました。
何とも情けない年始でしたが・・・(笑)!

昨日はまだ罹り付けの整形外科が休みだったので、
今日の帰りに寄って行こうと思っていますが、
回復期に入ってくれたのでこれなら通常の移動とかなら何とか大丈夫かな?
さすがにバイクはまだキツそうですが(笑)!

  1. 2011/01/05(Wed) 10:48:11|
  2. 肩凝り・腰痛・痛風
  3. | コメント:6
  4. | Edit
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コメントありがとうございます

年末の・・・

立ちゴケが引金では? お大事に。
  1. |
  2. 2011/01/05(Wed) 17:15

やっぱり

> HIYOKOさん
大掃除の際の窓拭きが原因だと思ってましたが、
やっぱり立ちゴケも原因なんですかねぇ・・・。
  1. |
  2. 2011/01/05(Wed) 19:40

あらら

大変でしたね。

まずは社会復帰されたようで、よかったよかった。
でも、しばらくの間バイクはお預けですね。

お大事に。
  1. |
  2. 2011/01/05(Wed) 22:39

持病なので

> コバさん
持病なのである程度は仕方ないですね。
普段も腰痛が出ないかとビビりながらの生活ですし。
バイクは今日の通勤で復活させてしまいましたよ(笑)!
  1. |
  2. 2011/01/06(Thu) 08:10

辛いよね

私も冬の季節は必ず一回くらいは腰痛が突然やって来てました…
来てね!って頼んだ覚えないですが(笑)
腰痛は辛いからね~
歩くのも立つ座りも寝返りをするのも
ましてやバイクなんて直接振動が来て悪化間違いないですね
今年は腰痛来てないです!トレーニングのお陰かな?やはり腹筋・背筋強化しかないかも…

  1. |
  2. 2011/01/15(Sat) 07:06

ありがとう

> エンジェル・ハートさん
ありがとうございます。
僕も腹筋・背筋強化は心掛けてるのですが、
鍛えるにしても痛みが出無いかとおっかなびっくりなんですよね。
地道に行くっきゃないのかな?
  1. |
  2. 2011/01/15(Sat) 09:07

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