Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA JAPAN with Whole Lotta Led Love.

since 2003/01/18
Home |  What's Tarbow |  Guest Book |  Admin

FIAT500S
(ABA-31209)
CB1100
(SC65)
Louis Garneau
(LGS-MV 5FS)
Haro BIKES
(ESCAPE SPORT)
mixi
(1307442)
Twitter
(Tarbow13)
FaceBook
(tarbow13)

続、腰痛が出た!

amuse_080.jpg

今朝は少し早起きして布団でゆっくりと時間をかけてストレッチしてから起き上がって、
こんな時のセニアカー(!)でもあるアドレスで出社して来ました。
早起きしての布団の中でのストレッチは腰痛が出てる時の恒例行事ですね。
ホントに酷い時は更に目覚ましを早くセットして、
1時間くらい風呂で温めてから出社したりもします。

僕の腰痛は筋肉に疲労が蓄積することによって起こっているらしいので、
伸ばしたり温めたりして凝りを解すところから始めなきゃなんですね。
何でも寝てる間も姿勢を維持するために筋肉には微妙に力が加わってるのだとか。
なので朝の身体が硬直してる時間帯が一番無理が利かないし危ない(笑)!

それでも僕はまだ常時痛みがあるわけじゃないのでマシな方だと思います。
かと言って必ずしも季節的なものでも無いみたいなんですよね。
夏場に痛んだり冬場に痛んだりもするので。
そう言えば前回酷かったのは去年の7~8月くらいでしたね。
その時は腰痛に加えて痛風も併発してたのですが、
おかげで去年の夏場はバイクも自転車もロクに乗り回せなかった(笑)!

以前にも書いた通りただいま超金欠状態でもあるのですが、
この状態で薬が切れるのは致命的なので今日は早退して整形外科へ行こうと思っています。
なので非常用資金を取り崩す羽目になってしまいました。
一度取り崩すと後で穴埋めするの大変なんだけど仕方ないし!

  1. 2010/05/17(Mon) 09:38:52|
  2. 肩凝り・腰痛・痛風
  3. | コメント:4
  4. | Edit
腰痛が出た! | ホーム | Metal Legend Ronnie James Dio dead !

コメントありがとうございます

大変ですね

お見舞い申し上げます。
  1. |
  2. 2010/05/17(Mon) 22:20

何とか

> HIYOKOさん
薬でなんとか誤魔化してますが・・・。
  1. |
  2. 2010/05/18(Tue) 06:42

テレビで見たんだけどね

今日テレビでやってたんだけどさ、
腰痛の革命的な治療になる
「マッケンジー療法」っていうの知ってますか?
個別にその人にあった体操を組んでもらって、
自宅でやるだけで腰痛が継続的に改善されるんだそうです。http://www.ochaseikei.com/rehabilitation/index.html

もし知ってたらごめん!
あ~これターボーさんにおせーてあげなきゃーと
思いみていたw
  1. |
  2. 2010/05/25(Tue) 13:02

知らないけど

> こんてさん
ありがとう!
知らなかったけどなんか良さそう!
取り敢えずはホームページで独学(?)してみます。
  1. |
  2. 2010/05/25(Tue) 16:27

コメントの投稿