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since 2003/01/18

鼻うがいの勧め

sugi_kafun.jpg

インフルエンザが猛威を振るっていますが、
それが過ぎると今度は花粉の季節がやって来ますね。
幾度か繰り返している鼻うがい推奨キャンペーンです(笑)!

僕の鼻うがいのお師匠さんは子供の頃から鼻炎で苦しまれていた方で、
最後の手段(?)として罹りつけの耳鼻科で鼻うがいを伝授されると、
それまで苦しめられていた鼻炎から嘘のように解放されたそうです。
でも鼻うがいは鼻の構造(?)とかがあって子供には勧められないそうなので、
中学校を出てから特訓されたそうですよ。
今ではやっぱり外出先のトイレとかでも水道がある度にやってるそうです。

鼻うがいって真水でやると痛みがあったりするけど、
食塩水(0.9%)でやるとあまり痛く無いので初心者の方でもお勧めです。
ドラッグストアへ行くと専用グッズとかも売ってます。
けれども「いつでもどこでも」じゃないとすっごい不便なので、
僕は水道水(もしくはぬるま湯)でやるようにしてます。
出先とかでも手を洗ったりうがいをする感覚でやりたいですからね。
ちなみに鼻うがいは鼻をかむ時みたいに必ず片方を押さえてやります。
両方一度にやろうとすると・・・死にます(笑)!

但し、所詮は僕の場合は素人療法ですので、
医療効果云々までを期待される場合には、
きちんとした医療機関での指導を受けられることをお勧め致します。
鼻には良くても中耳に水が入ってしまったりってのもあるみたいですし。
僕の場合はあくまで手洗い感覚ですね。
手を洗って口をゆすいでうがいをして鼻を洗って・・・かな(笑)。

  1. 2009/02/04(Wed) 09:37:00|
  2. 花粉症・鼻うがい
  3. | コメント:6
  4. | Edit
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Comment (Thanks!)

私も鼻うがいをやったけど通勤前にやると
コレが結構大変^^;))最後まで出し切った
つもりで出かけたらツツーっと水がタレ
てきて大慌てしました!!
外出先でも出来る程、コツを掴んで素早く
出来るようになりたい(^^)数こなせば
良いのかしら?(笑)
  1. |
  2. 2009/02/04(Wed) 12:32

> seapineさん
タレるのはもう仕方ないですね(笑)。
どうしてもの場合はそっと鼻をかんじゃうとか?
  1. |
  2. 2009/02/04(Wed) 12:42

あら.....私は両方の鼻一緒にするわよ(笑
  1. |
  2. 2009/02/04(Wed) 13:40

> ねーさん
それは熟練してから大丈夫になったんでしょ(笑)!
  1. |
  2. 2009/02/04(Wed) 14:20

怖くて出来ない・・・(^_^;
  1. |
  2. 2009/02/04(Wed) 23:09

> ルック/ひろさん
僕も最初は怖かったですが、何とかマスターしましたよ!
  1. |
  2. 2009/02/05(Thu) 00:03

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