Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA JAPAN with Whole Lotta Led Love.

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腕立て伏せ

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腕立て伏せって英語では“Push-Up”ですね。
一番ベーシックな上半身のトレーニング法です。
学生の頃はそれなりの回数が出来ていましたが、
ここ数年は残念ながら悲しいくらいに出来なくなっていました。

  1. 2015/03/22(Sun) 00:19:12|
  2. 体質・体型改善
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