Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA with Whole Lotta Love.
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ウェイト・トレーニング

gym01.jpg

先月にフィットネス・ジムに入会して通い始めてから、
ウェイト・トレーニングの真似事(?)をするようになりました。
力が無いくせに自分に上がる限界に挑んで1回でハァハァしてたのですが、
何でも10回がギリギリで上がるくらいの重さでやるのが良いそうですね。
知りませんでした!
つづきはこちら

  1. 2014/12/03(Wed) 00:05:35|
  2. 体質・体型改善
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