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膝体操3種類

hiza_01.jpg

膝が痛くて整形外科へ行った知り合いの方が膝体操なるものをするように勧められたそうで、
どんなのか知りたくてそのやり方が書かれた紙を撮影して送って貰いました。
整形外科で教える体操ってどんなのか興味があったんです(笑)!

  1. 2014/06/18(Wed) 12:30:55|
  2. 肩凝り・腰痛・痛風
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