Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA JAPAN with Whole Lotta Led Love.

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体脂肪率のお勉強

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資料によってまちまちですが東京慈恵会医科大学の判定基準だと、
男性の場合は30歳未満は「14~20%」が適正値で「25%」以上が肥満で、
30歳以上は「17~23%」が適正値で「25%」以上が肥満だそうです。
女性の場合は30歳未満は「17~24%」が適正値で「30%」以上が肥満で、
30歳以上は「20~27%」が適正値で「30%」以上が肥満だそうです。
もちろんもっと年齢や判定基準を細かくした指標もあります。

  1. 2013/02/27(Wed) 08:53:20|
  2. 体質・体型改善
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