Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA JAPAN with Whole Lotta Led Love.

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スパイラル・ブリッジ

yotsu_01.jpg

腰痛対策には背筋の強化が必須・・・だったりするのですが、
良くあるうつ伏せになって上体を反らせるやり方は、
脊椎や椎間板が圧迫を受けるのでかなり危険なやり方なのだそうです。
スポーツ選手ならまだしも腰痛対策の背筋強化には不向きなのだそうですね。

  1. 2011/04/26(Tue) 19:50:16|
  2. 肩凝り・腰痛・痛風
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