Welcome to the Tarbow's heaviest metallic Pleasuredome,
from YOKOHAMA with Whole Lotta Love.
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基礎代謝を上げろ!

58-09.jpg

体重を落とすだけなんだったら、
カロリー摂取を控えれば良いだけなので比較的簡単なのですが、
それだとカロリー摂取が増えるとまた増えてしまいます。
加齢と共に落ちて行く基礎代謝を上げる(維持する)ためには、
筋肉量を増やしていかなければなりません。
つづきはこちら

  1. 2007/08/22(Wed) 04:12:08|
  2. Healthy Life(その他)
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